深层组织按摩疗法并不只是用更深的笔触或更大的压力进行瑞典式按摩。深层组织按摩使用坚定的压力和缓慢的抚摸来按摩肌肉和筋膜的深层，筋膜是环绕肌肉的结缔组织。
深层组织按摩是用来打破疤痕组织和打破肌肉粘连（我们在肌肉中感觉到的 “结 “是肌肉粘连，它是僵硬和痛苦的肌肉组织带）。这些结会抑制我们的血液循环，导致疼痛和炎症。
深层组织按摩有时会有轻微的不舒服，特别是当治疗师在处理肌肉中的结时。深层组织按摩可能会有疼痛感，但可以接受。在治疗过程中，治疗师会根据病情使用不同的治疗方法，如拔罐和刮痧。
通过刮痧或拔罐治疗后，皮肤上会出现明显的红色或紫色瘀斑，称为沙子，是这样形成的。瘀斑通常需要几天或一周时间才能愈合，愈合时可能会有疼痛感。
